SEI UN EMOTIVO?

Quante volte ti sei sentito in una di queste situazioni emotive? 

1 – Ti sentivi incapace di esprimere o soffocare un’emozione. 

2 – Ti sentivi debole e forse anche senza più speranza. 

3 – Eri incapace di stare bene, nonostante tutti i tuoi sforzi. 

4 – Provavi ad analizzare le situazioni, ma senza successo. 

5 – Eri incapace di cambiare con la tua sola volontà. 

6 – Non eri autosufficiente, nonostante il tuo desiderio di esserlo: pertanto, avevi bisogno degli altri. 

7 – Ti sentivi impotente di fronte alle tue emozioni, fossero queste positive o negative. 

8 – Ti è capitato di arrabbiarti con qualcuno e di cercare di liberarti della tua collera utilizzando la logica e la ragione? 

9 – Di sentirti colpevole di qualcosa e di provare a razionalizzare la situazione? 

10 – Ti sentivi a volte solo, nonostante la presenza di un gran numero di persone intorno? 

11 – Ti è già capitato di pensare: “Perché tutto ciò deve accadere proprio a me?” 

12 – Hai già avuto paura di qualcosa, anche se la ragione ti suggeriva che non c’era niente di cui preoccuparsi?