(*) Molti di noi sono dell’opinione che la meditazione sia essenziale. Ci sono molti modi per meditare ed ognuno può scoprire se una pratica meditativa è proprio quella giusta per sé. Attraverso la meditazione possiamo lasciar andare il nostro attaccamento a pensieri e sentimenti. Dietro a questo attaccamento possiamo trovare la nostra natura più vera che era stata seppellita dall’attività di pensieri, di emozioni e desideri.

Immersi nella calma della meditazione, è proprio il processo di apertura e di accettazione a guarirci; esso può agire come una medicina.

La meditazione è un tempo e un luogo in cui possiamo ascoltare più facilmente la volontà del nostro Potere Superiore su di noi.